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Quelques conseils pour mieux utiliser la ceinture amincissante

Si vous avez envie de perdre du poids, et notamment de vous amincir au niveau du ventre, vous pouvez opter pour une ceinture amincissante. En effet, en fonction de votre morphologie et de votre motivation, la ceinture amincissante va pouvoir…
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Perte de poids : le rééquilibrage alimentaire

L'été commence à approcher... c'est une bonne nouvelle, mais êtes-vous prête ? Je parle évidemment de Summer Body ! Les petites poignées d'amour qui se sont installées durant l'hiver ne sont pas dramatiques, mais il faut commencer à…

Quelle tenue pour faire du running ?

Bon les filles, vous faites du sport ? Si ce n'est pas le cas, sachez que c'est hyper important pour votre santé, votre bien-être et votre esprit. Il est indispensable de pratiquer un sport, le plus simple ainsi que le moins coûteux restant…

Hallux valgus : comment se chausser ?

Plus communément appelé un oignon, l'hallux valgus est une déformation inesthétique du gros orteil, mais ce n'est pas le plus gros du problème. En effet, il est parfois difficile de se chausser avec cette déformation, et les souffrances…

L’Atelier Morphée œuvre pour le sommeil de toute la famille !

Le sommeil… c’est tellement mais tellement important ! Le fait de bien dormir détermine très clairement la manière de vivre et d’évoluer au quotidien. Et pour que ce sommeil soit réparateur, il est indispensable d’avoir une…

Comment gérer le cap des 50 ans ?

Bon... qu'on se le dise... on n'aime pas trop prendre de l'âge nous les femmes. Et pourtant, chaque année nous prenons un an, rien à faire c'est comme ça ! Pour la plupart des femmes, le cap le plus difficile à passer est celui du demi-siècle...…

Complexes : y mettre fin avec la chirurgie esthétique

Toutes les femmes ont des complexes. C'est tout à fait naturel de ne pas aimer telle ou telle partie de son corps. Mais savez-vous qu'il existe des solutions qui vous permettront de vous sentir rapidement mieux dans votre corps et dans votre…

Comment construire une meilleure estime de soi ?

Depuis de trop nombreuses années, vous êtes en souffrance, sans que personne ne s'en rende compte. Vous n'avez aucune confiance en vous ni en vos capacités, vous avez construit votre propre réalité négative et pessimiste, vous êtes vulnérable……

Quelles solutions pour avoir de jolies fesses cet été ?

Bon les filles, parlons peu mais parlons bien… Si vous voulez avoir un corps de rêve l’été prochain, il faut commencer à vous y mettre très sérieusement ! Il faut abandonner le chocolat et les bonbons, manger sainement et… faire…

L’union fait la force : Tous avec Romain pour lutter contre la maladie de Marfan

Depuis plusieurs années maintenant, ma maman me parle de Romain. Un jeune homme atteint d’une maladie génétique rare appelée le syndrome de Marfan. Très touchée par cette famille au grand cœur qui soutient Romain dans son combat quotidien,…

La Sèche : J’ai signé pour la saison 9 !

Alors, vous vous demandez peut-être où est-ce que j’en suis depuis que j’ai débuté le programme de la Sèche le 14 janvier dernier. Et vous avez bien raison, il est temps que je vous donne quelques-unes de mes nouvelles. Car étonnamment,…
La Sèche

La Sèche : J’ai fini le programme et je vous dis tout !

Voilà 4 semaines du programme la Sèche. C’est fini snif !!! Heureusement, je poursuis l’aventure avec la phase de stabilisation. Mais il est quand même temps de faire un petit bilan. Vous êtes très nombreuses à me solliciter sur les…

La Sèche : J’entame la dernière semaine, la semaine 4 !

Dernière ligne droite ! Je vais entamer la quatrième semaine de mon programme de La Sèche, et je suis vraiment contente car pour l’instant, tout se passe bien. Même si j’ai quelques petites déceptions et certaines difficultés. Allez,…
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Les ampoules LED : un DANGER potentiel pour vos YEUX

Depuis plusieurs années, les ampoules LED remplacent petit à petit les ampoules incandescentes classiques. Elles vous ont été présentées comme meilleures pour l’environnement (ce qui est vrai!) car elles consomment beaucoup moins. Pourtant,…

La Sèche : C’est parti pour la semaine 3 !

Et voilà j’entame la séance 3 ! Je vous parle bien évidemment… de la Sèche ! Car oui, je suis ce programme depuis le 14 janvier, et pour l’instant je suis très fière de vous annoncer que je m’y tiens. Pas un seul craquage, pas…