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5 conseils pour courir quand il fait froid

Vous êtes une adepte de la course à pieds ! Courir vous fait du bien, cela vous permet de vous ressourcer, de pratiquer une activité quotidienne. Mais avec le temps hivernal, le vent et tout ça tout ça, dur dur de se motiver hein ! Avouez…
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Voici comment réguler votre FAIM !

Vous avez l’impression de ne pas être capable de manger sans ressentir la terrible sensation d’avoir encore faim ? Vous avez du mal à distinguer la faim, le rassasiement et la satiété ? C’est peut-être donc pour cela que vous oscillez…

Boire du VIN avant d’aller SE COUCHER pour perdre du poids ?

Bonne nouvelle ! Plus besoin de culpabiliser si avant d’aller vous coucher vous avez bu un peu de vin avec vos copines ou votre chéri. En effet, de nouvelles études ont démonté que boire un peu de vin avant d’aller au lit est bon pour…

Manger de la PIZZA pour MAIGRIR ?

Les filles, c’est une excellente nouvelle ! Des experts viennent de sortir un truc qui me semble aberrant et qui pourtant serait scientifiquement prouvé. QUOI ? Et bien tout simplement que pour perdre du poids, il faut manger de la pizza…

L’eucalytus : Connaître ses BIENFAITS et savoir bien l’UTILISER

Comme je vous l’ai déjà dis auparavant, les plantes et notamment les huiles essentielles sont des remèdes naturelles efficaces à bon nombre de nos maux. Attention à bien choisir la plante, connaitre ses bienfaits mais aussi ses effets…

Vos LARMES peuvent en dire long sur votre SANTE !

Les larmes... Elles ne sont pas là uniquement pour vous aider à pleurer ! Elles peuvent en effet révéler de vrais problèmes de santé. C'est quelque chose que j'ignorais totalement ! Alors comme je ne le savais pas, je me suis dit que peut-être…

5 bonnes raisons d’arrêter de FUMER

Combien de fois vous vous êtes dit « Cette fois, j’arrête de fumer ! » ? Sauf que, par manque de motivation, vous n’avez pas su tenir plus de quelques jours… Ne bougez plus ! Je vous donne ici 5 bonnes raisons d’arrêter de fumer…

Etre heureuse en seulement 3 secondes ? C’est POSSIBLE !

Le but de cet article est simple les filles. Je voudrais vous montrer comment être heureuse en 3 secondes. Aussi fou que ça puisse paraître, je vous le garantie : ça fonctionne terriblement bien ! Cette astuce me vient d’un employé…
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Trouver le SOMMEIL de manière NATURELLE

Votre sommeil est instable, vous en avez assez de vous tourner et de vous retourner toutes les 3 minutes dans votre lit en attendant de vous endormir ? Compter les moutons, prendre des somnifères, vous avez tout testé et pourtant, rien n’y…
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Ce qu’on mange pour se RÉCHAUFFER (promis ça fait pas grossir)

Vous avez froid et vous avez faim. Et, ce n’est clairement pas une salade qui va vous sustenter, ni même vous aider à braver le froid (ni même vous rassasier, on va pas se mentir). Il vous faut un gros plat chaud qui réconforte, à partager…
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Se soigner avec les plantes, c’est POSSIBLE !

L’hiver, c’est beau, il y a la neige, les fêtes de fin d’année, la nourriture… Mais il y a aussi et surtout le FROID. Et le froid a son lot de petites choses qui nous énervent. On pense notamment les rhumes, les grippes, et le manque…
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5 choses que TOUTES les filles AIMENT faire le dimanche

Le dimanche est un jour pas tout à fait comme les autres... Et si vous êtes comme moi, vous avez un programme très chargé ! Mais attention, qui dit dimanche dit repos, fainéantise et tout ce qui va avec ! Et oui, le dimanche, c’est…
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5 astuces géniales pour se lever du bon pied et passer une bonne journée

Pourquoi est-il parfois si difficile de commencer sa journée dans la bonne humeur ? Mauvais sommeil ou réveil compliqué, nombreuses sont les raisons qui peuvent expliquer la mauvaise humeur matinale.  Mais pas de panique les filles, pour…
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Magnésium : Pourquoi est-ce si important?

Depuis des années on vous bassine avec l'importance du magnésium. Un coup de fatigue? Prends un peu de magnésium... Oui bon... ok mais ça sert à quoi? Pourquoi est-ce si important? Comment faut-il le prendre? Je vous dis tout sur ce produit…

Kangoo jumps : Se muscler en s’amusant !

Les filles, est-ce que vous connaissez le Kamgoo Jumps? C'est carrément génial ce truc ! Cela va vous permettre de vous muscler et de perdre du poids, mais sans souffrir et en vous amusant. Celles qui ont gardé un esprit d'enfant vont adorer…