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Pourquoi la spiruline est-elle tellement efficace?

 Est-ce que vous savez tout sur la spiruline ? Si vous êtes novice en la matière, il faut vraiment que vous découvriez ce produit naturel et hyper efficace, qui est utilisé depuis les nuit des temps ! Je vous en dis un peu plus ! La…

Astuce minceur : La marche rapide

Vous avez envie de perdre du poids efficacement? Vous cherchez le sport susceptible d’accompagner au mieux un régime ? La marche rapide semble être la solution idéale ! Elle permet de travailler vos fessiers et vos cuisses sans la moindre…

Le sport : Ça rend heureux !

Sport et bonheur sont étroitement liés ! Et oui mesdames ! Le sport a bien plus d’un bienfait à son actif. En plus de sublimer votre corps, il agit tel un anti dépresseur naturel. Un véritable 2 en 1 ! La condition ? Pratiquer, avec…

Osez le TOP BOOTY DEFY !

Des fesses irrésistibles grâce au TOP BOOTY DEFY Mesdames, vous comme moi entendons parler des crèmes soit-disant miracles, censées rendre vos fesses lisses, fermes et sans cellulite. On a toujours cette lueur d’espoir qui nous dit :…
GymForLess - La Maison des Filles

GymForLess : L’application sportive de vos rêves !

GymForless : l’appli qui révolutionne la pratique du fitness GymForLess c’est notre application sportive coup de cœur ! Elle a des super pouvoirs qui nous permettent de rester en forme sur le long terme. Si c’est pas le top ça...…
Fruits pour mincir

Lutter contre la fatigue grâce à l’alimentation

Ne laissez pas la fatigue s’installer Chacun d’entre nous s’est déjà senti fatigué, épuisé ou encore affaibli. On se lève tôt, on rentre tard, on passe du temps dans les transports et on a qu’une seule envie : rentrer chez soi…

Rhume : Que faire ?

Il n’y a rien de plus désagréable que le rhume : nez bouché, éternuement, mal de gorge… Bien qu’il soit pourtant banal à cette période de l'année, le rhume peut vite devenir un véritable cauchemar. On vous livre quelques astuces pour…

Faut-il mieux faire du sport chez soi ou en salle ???

Ce qu’on entend par la salle, c’est l’accès à tous ces appareils qui la garnit : le tapis de course, le vélo, l’elliptique, le rameur etc. Un seul bémol : le prix. 30€ par mois, tous les mois pendant dans années, ce n’est…

Une petite remise en forme avant l’été?

Dring dring ! Alerte générale ! L’été approche à grand pas. Il est temps de se débarrasser des quelques kilos superflus cumulés pendant l’hiver. Pas question d’acheter un nouveau maillot avec une taille au dessus. C’est à vous…
Il faut nager

Les bienfaits de la natation

Jetez-vous à l’eau, allez nager ! La natation est l’un des sports les plus complets qui soit. Cette activité sollicite absolument tous les muscles, ce qui procure de nombreux bénéfices. Zoom sur ses bienfaits qui sont extrêmement…
Dormir vite et bien

S’endormir sans somnifère !

Oubliez les somnifères ! Pas toujours facile de trouver le sommeil. Et ce n’est pas faute d’essayer ! Vous savez qu’il faut dormir pour être en forme le lendemain, et pourtant, il vous est impossible de parvenir à cet état de repos…

Au secours j’ai un rhume !

Non au rhume ! Il n’y a rien de plus désagréable que le rhume : nez bouché, éternuement, mal de gorge… Bien qu’il soit pourtant banal à cette période de l'année, le rhume peut vite devenir un véritable cauchemar. On vous livre…
Salle de sport - La Maison des Filles

Sport à la salle ou sport chez moi ?

La salle de sport ou la maison ? Ce qu’on entend par la salle, c’est l’accès à tous ces appareils qui la garnit : le tapis de course, le vélo, l’elliptique, le rameur etc. Un seul bémol : le prix. 30€ par mois, tous les mois…
Remise en forme - La Maison des Filles

Petite REMISE EN FORME avant l’été ? Avec plaisir !

Dring dring ! Alerte générale ! L’été approche à grands pas. Il est temps de se débarrasser des quelques kilos superflus cumulés pendant l’hiver. Pas question d’acheter un nouveau maillot avec une taille au dessus. C’est à…

Devinez combien de temps il faut dormir…

Beaucoup de spécialistes se sont interrogés sur nos besoins quotidiens en sommeil. Et la réponse ne se limite pas à un chiffre ! Loin de là... Voici quelques astuces qui devraient vous aider ! Lire la suite !