Perte de poids : le rééquilibrage alimentaire

L’été commence à approcher… c’est une bonne nouvelle, mais êtes-vous prête ? Je parle évidemment de Summer Body ! Les petites poignées d’amour qui se sont installées durant l’hiver ne sont pas dramatiques, mais il faut commencer à vous en préoccuper. Si vous ne souhaitez pas suivre un régime strict et contraignant, il suffit d’opter…

Maigrir au soleil, c’est possible ?

Bon les filles, parlons un peu esthétique aujourd’hui ! Vous avez envie de perdre du poids, d’affiner votre silhouette, de modifier certaines zones disgracieuses de votre corps ? Avez-vous déjà songé à faire de la chirurgie esthétique ? Sachez qu’il est même possible de faire ces petites interventions au soleil ! C’est plus agréable, et…

Quelle tenue pour faire du running ?

Bon les filles, vous faites du sport ? Si ce n’est pas le cas, sachez que c’est hyper important pour votre santé, votre bien-être et votre esprit. Il est indispensable de pratiquer un sport, le plus simple ainsi que le moins coûteux restant le running. Il s’agit d’un sport facile à pratiquer. Encore faut-il prendre…

Quelques infos pour visiter New York

Si vous êtes comme moi, vous rêvez de partir à New York. C’est un rêve qui se concrétisera bientôt, j’en suis sûre. En attendant, j’ai déjà tout préparé et tout prévu, pour ne pas me laisser prendre au dépourvu (je déteste ça !). J’ai donc déjà planifié tout mon séjour, sachant que j’ai l’intention de rester…

Fatigue hivernale : combattez-la avec la spiruline

L’hiver est une période qui peut être brutale pour le corps. Généralement, votre corps et votre esprit sont très fatigués. Et ce n’est pas anormal, car la faible luminosité et le froid fatiguent votre corps. Vous vous sentez épuisé, sans aucune motivation… En réalité ce phénomène est récurrent à chaque arrivée de l’hiver, chaque année…

Hallux valgus : comment se chausser ?

Plus communément appelé un oignon, l’hallux valgus est une déformation inesthétique du gros orteil, mais ce n’est pas le plus gros du problème. En effet, il est parfois difficile de se chausser avec cette déformation, et les souffrances peuvent devenir terriblement contraignantes, voire handicapantes. Il existe pourtant des solutions adaptées, qui peuvent réellement changer le…

Comment gérer le cap des 50 ans ?

Bon… qu’on se le dise… on n’aime pas trop prendre de l’âge nous les femmes. Et pourtant, chaque année nous prenons un an, rien à faire c’est comme ça ! Pour la plupart des femmes, le cap le plus difficile à passer est celui du demi-siècle… celui des 50 ans ! Dur dur… mais pourquoi…

Comment perdre du poids en faisant du sport ?

C’est un véritable problème pour la plupart des femmes (moi y compris) : perdre du poids ! Le réel souci n’est pas seulement de perdre les kilos en trop, mais de les perdre efficacement et stratégiquement, afin qu’ils ne reviennent pas ! Et si en plus on peut se muscler un petit peu, c’est carrément parfait, n’est-ce pas…

Quelles solutions pour avoir de jolies fesses cet été ?

Bon les filles, parlons peu mais parlons bien… Si vous voulez avoir un corps de rêve l’été prochain, il faut commencer à vous y mettre très sérieusement ! Il faut abandonner le chocolat et les bonbons, manger sainement et… faire du sport ! Je sais que ce n’est pas facile… Mais pour avoir des fesses fermes et…

Pour me booster ? Je suis une cure d’Astragale Bio des laboratoire DYNVEO !

Bon les filles, je ne sais pas pour vous, mais ce début d’année est… disons compliqué ! Je suis tout simplement épuisée ! Comme si je n’avais pas eu de vacances en fait LOL La reprise du rythme est vraiment difficile. Alors, pour me rebooster, j’ai fait confiance à DYNVEO et j’ai choisi de faire une cure…