Forme

Des astuces et des news pour être en forme tout au long de l’année !

Tout savoir sur le DEODORANT !

Objet du quotidien, plus besoin de présenter le déodorant. Pourtant, êtes-vous sûre de bien le choisir ? Connaissez-vous vraiment bien ce produit ? Car c’est un produit que je juge moi-même indispensable, mais qui peut être extrêmement nocif pour votre santé. Saviez-vous que des études ont établi un lien entre les déodorants et le cancer…

matelas
Comment choisir un MATELAS à mémoire de forme ?

Choisir un matelas, c’est un véritable casse-tête ! Avouez que c’est loin d’être évident car les offres sont nombreuses, et comment choisir en s’allongeant deux minutes sur un matelas de démonstration ! Laissez-moi vous expliquer pourquoi les matelas à mémoire de forme sont les meilleurs, et surtout comment vous devez le choisir. Allez c’est parti, je vous…

Rester BELLE même en faisant du SPORT, c’est possible !

Etre belle tout en faisant du sport, c’est largement possible. Bon… ce n’est pas toujours facile, je vous l’accorde. Mais c’est possible !!! Allez, comme je suis sympa, je vous donne toutes mes astuces pour être belle même en transpirant ! 

CREATINE : Bénéfices et conséquences de ce COMPLEMENT alimentaire

Bon, je vais être honnête : aujourd’hui je m’adresse surtout aux plus sportives d’entre vous ! Oui, je vais vous parler de quelque chose que vous connaissez peut-être de nom, à savoir la créatine. Personnellement, j’en avais entendu parler, mais je ne savais pas trop ce que c’était que ce machin ! Si vous êtes…

Comment soigner NATURELLEMENT nos enfants contre la FIEVRE

Il est important de surveiller la santé de nos petits bouts de choux.  Et si je vous en parle aujourd’hui, c’est parce que mes deux petits sont malades ! Fièvre… et ça c’est vraiment quelque chose dont j’ai HORREUR… Je fais une fixette sur la fièvre. En fait, ça me fait peur. Sans doute parce…

Avoir des fesses REBONDIES ? C’est FACILE !

Bon les filles, avouez que vous rêvez d’avoir les fesses hyper rebondies… Vous savez, comme les brésiliennes qu’on voit à la télé, et qui nous montre leurs fesses, comme pour qu’on se retrouve devant notre miroir à chialer “mais bouhhhh les miennes elles sont toutes molles”… Pas de panique les filles ! J’ai une solution…

Les bienfaits insoupçonnés de la NATATION !

La natation est l’un des sports les plus complets qui soit. Cette activité sollicite absolument tous les muscles, ce qui procure de nombreux bénéfices. Alors bien évidemment, c’est un sport que je pratique beaucoup. Parce qu’en plus d’être bon pour la santé, il sculpte le corps. Et ce que j’aime surtout avec la natation, c’est qu’on…

La ZUMBA, le sport qui mêle PLAISIR et efficacité !

On adore la zumba ! Ce sport tout droit arrivé de Colombie qui mêle danses latines et entrainement intensif. Idéal pour les filles désirant pratiquer une activité sportive tout en s’éclatant. Je vous livre les incroyables bénéfices de notre chère et tendre zumba ! Même si j’avoue que, personnellement, je ne suis vraiment pas très douée car je manque…

5 conseils pour courir quand il fait froid

Vous êtes une adepte de la course à pieds ! Courir vous fait du bien, cela vous permet de vous ressourcer, de pratiquer une activité quotidienne. Mais avec le temps hivernal, le vent et tout ça tout ça, dur dur de se motiver hein ! Avouez que vous ne savez pas vraiment comment garder la…

La BOXE : Un SPORT parfait pour tout le monde !

La boxe… Un sport qui a la réputation d’être parfait pour les hommes. Mais pourquoi ? Je connais des copines qui pratiquent ce sport de combat, et du coup, voilà que je m’y suis intéressée. Pourquoi ça ne serait réservé qu’aux mecs ? J’ai découvert que c’est un sport qui possède bien des atouts, et qui est…