Des astuces et des news pour être en forme tout au long de l’année !

Et si vous vous repreniez en main dès aujourd’hui ?

Vous vous sentez mal dans votre peau et avez besoin de changement pour être véritablement heureuse et trouver votre voie du bonheur ? Vous pouvez tout à fait franchir ce cap décisif, mais vous devez avant toute chose vous prendre en main…

PowerPlate Compacte : Testée et adoptée !

Les filles, je suis toute joie ! J’ai enfin la PowerPlate compacte à la maison. Voilà un petit moment que je l’attendais avec une grande impatience. Car je connais les effets bénéfiques de cet appareil. J’avais déjà fait de nombreuses…
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5 HUILES ESSENTIELLES pour les SPORTIFS

Vous êtes sportif ? Alors, vous devez savoir que les huiles essentielles peuvent vous aider, vous soulager, vous soutenir... Car oui, quand on fait beaucoup de sport, on rencontre souvent de petits problèmes comme des douleurs musculaires,…
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Tout savoir sur le DEODORANT !

Objet du quotidien, plus besoin de présenter le déodorant. Pourtant, êtes-vous sûre de bien le choisir ? Connaissez-vous vraiment bien ce produit ? Car c'est un produit que je juge moi-même indispensable, mais qui peut être extrêmement…
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Comment choisir un MATELAS à mémoire de forme ?

Choisir un matelas, c’est un véritable casse-tête ! Avouez que c’est loin d’être évident car les offres sont nombreuses, et comment choisir en s’allongeant deux minutes sur un matelas de démonstration ! Laissez-moi vous expliquer…
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Rester BELLE même en faisant du SPORT, c’est possible !

Etre belle tout en faisant du sport, c’est largement possible. Bon... ce n'est pas toujours facile, je vous l'accorde. Mais c'est possible !!! Allez, comme je suis sympa, je vous donne toutes mes astuces pour être belle même en transpirant…
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CREATINE : Bénéfices et conséquences de ce COMPLEMENT alimentaire

Bon, je vais être honnête : aujourd'hui je m'adresse surtout aux plus sportives d'entre vous ! Oui, je vais vous parler de quelque chose que vous connaissez peut-être de nom, à savoir la créatine. Personnellement, j'en avais entendu parler,…
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Comment soigner NATURELLEMENT nos enfants contre la FIEVRE

Il est important de surveiller la santé de nos petits bouts de choux.  Et si je vous en parle aujourd'hui, c'est parce que mes deux petits sont malades ! Fièvre... et ça c'est vraiment quelque chose dont j'ai HORREUR... Je fais une fixette…
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Avoir des fesses REBONDIES ? C’est FACILE !

Bon les filles, avouez que vous rêvez d'avoir les fesses hyper rebondies... Vous savez, comme les brésiliennes qu'on voit à la télé, et qui nous montre leurs fesses, comme pour qu'on se retrouve devant notre miroir à chialer "mais bouhhhh…

Les bienfaits insoupçonnés de la NATATION !

La natation est l’un des sports les plus complets qui soit. Cette activité sollicite absolument tous les muscles, ce qui procure de nombreux bénéfices. Alors bien évidemment, c'est un sport que je pratique beaucoup. Parce qu'en plus d'être…