Le Pilates, c’est la nouvelle gymnastique douce qui connaît un succès croissant ces dernières années… Ce n’est pas pour rien que de nombreuses stars le pratiquent et en font la publicité. Car oui, c’est efficace, et en plus… c’est très agréable à pratiquer ! Alors qu’est-ce que c’est ? Je vous dis tout !

L’arrivée du Pilates

En quelques années seulement, cette gymnastique a su s’imposer comme une pratique douce et agréable de la gymnastique. Au départ, le Pilates a d’abord séduit des stars comme Madonna notamment qui reste encore aujourd’hui l’emblème de ce sport. Mais elle est bien loin d’être la seule à aimer ce sport ! Dorénavant, des millions de personnes pratiquent ce sport à travers le monde. Alors, pourquoi pas vous ?

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