Des astuces et des infos utiles pour manger mieux au quotidien et se sentir mieux dans son corps !

Connaissez-vous le Pu-erh, un thé léger en caféine ?

Le monde du thé regorge de variétés et de saveurs uniques et l'une d'entre elles est le thé Pu-erh. Originaire de la province chinoise du Yunnan, le Pu-erh est un thé légèrement fermenté et vieilli, connu pour son goût terreux et sa…
Cercle : le nouveau programme minceur où l’on ne paye que pour ses kilos définitivement perdus !

Cercle : le nouveau programme minceur où l’on ne paye que pour ses kilos définitivement perdus !

Cercle est un nouveau programme minceur en ligne de 2 mois qui a été créé par le médecin nutritionniste, le Dr Arnaud Cocaul, et la clinique digitale Charles.co. Son objectif principal est d'apprendre aux participants à mieux manger et…

Petit guide des différentes couleurs de thés

Si vous aimez le thé, vous savez évidemment qu'il existe des dizaines de thés différents. Il existe différentes sortes de thés, et il est sans doute temps pour vous de mieux les connaître. Aujourd'hui, je vous propose de faire un point…

3 solutions pour perdre du poids

L'été approche à grands pas et il est temps de vous reprendre en main. En effet, vous avez peut-être accumulé quelques kilos en trop ces derniers mois. Et ce n'est pas grave ! Il est en effet assez simple de perdre un peu de poids, à condition…

Comment mieux gérer votre alimentation pour maigrir ?

Si vous souhaitez perdre du poids, vous allez devoir suivre quelques règles de base. En effet, l'alimentation est très importante, et participe à environ 80 % à la réalisation de votre objectif. Si vous souhaitez véritablement vous affiner,…

Petty Well : Leya a testé !

Si vous suivez mes aventures depuis longtemps, vous savez combien j’aime mes chats. Nous avons trois chartreux à la maison, et c’est notre jolie Leya qui a eu la chance de tester les nouvelles croquettes Petty Well. Cette entreprise est…

Des bonbons pour Halloween ? J’ai ce qu’il vous faut !

D'ici quelques semaines, ce sera déjà Halloween. Il est déjà temps de penser à ce que vous allez organiser. Et qui dit Halloween dit évidemment bonbon ! Et j'ai aujourd'hui un bon plan à vous présenter. En effet, Génération Souvenirs…

Comment préparer une bonne confiture artisanale ?

La confiture est un aliment que vous retrouvez dans tous les supermarchés, et ce, à des prix abordables. Cependant, il est possible de la réaliser vous-même. Et comme vous le savez certainement, le « fait maison » est la meilleure…

Les principaux aliments qui agissent comme bruleur de graisse

Une activité physique régulière ou une alimentation équilibrée ne vous épargne toujours pas de certains petits kilos récalcitrants. Certaines parties du corps, dont les hanches et les cuisses amassent facilement de la graisse qui s’y…

J’ai testé la Petite Gourde et je vous raconte

Avoir de l'eau à portée de main est important. Toute la journée, il faut hydrater votre corps, et il est donc particulièrement utile d'avoir une bouteille à votre portée. Cependant, vous n'avez pas besoin d'opter pour une bouteille en…

L’alimentation cétogène ça vous parle ?

A l’approche des beaux jours, vous êtes sans doute comme moi les filles… vous avez envie de travailler un petit peu votre corps pour le fameux Summer Body !!! Mais tout ne se fait pas du jour au lendemain. Les petits kilos en trop…
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Perte de poids : le rééquilibrage alimentaire

L'été commence à approcher... c'est une bonne nouvelle, mais êtes-vous prête ? Je parle évidemment de Summer Body ! Les petites poignées d'amour qui se sont installées durant l'hiver ne sont pas dramatiques, mais il faut commencer à…

Quels sont les super aliments à privilégier en hiver ?

Nous sommes en plein hiver. C'est une période souvent difficile, aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Et c'est pour cette raison qu'il est absolument indispensable de bien vous nourrir et d'opter pour des aliments sains et respectueux…

Protéine et vegan : incompatible ?

Devenir vegan n'est pas une fatalité. C'est un véritable choix de vie, qui répond à des exigences aussi bien spirituelles que physiques. Cependant, ce régime qui semble tellement à la mode depuis quelques années, ne doit rien au hasard.…

J’ai testé les macarons de la maison Chocolats Louis !

Ouhhh la gourmande que je suis a juste adoré découvrir les macarons de la maison Chocolats Louis. Si vous me connaissez, vous savez combien j’adore les macarons. C’est ma passion, notamment ceux à la pistache et à la vanille… Bref,…