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C’est décidé, je commence La Sèche le 14 janvier !

Bon les filles… le mois de janvier sera celui de la reprise en main. C’est décidé, je veux perdre ces 3 kilos qui m’empoisonnent la vie, et surtout m’affiner, me muscler… bref, j’ai du boulot haha Mais depuis que j’ai arrêté…

Voici pourquoi FAIRE DU VELO est bon pour la SANTE !

Vous aimez faire du vélo ? Avec votre famille, seule, entre copines… Vous trouvez que pédaler c’est top. Eh bien, si je vous disais qu’une heure de vélo peut réduire considérablement le risque de maladie coronarienne ? Selon des…

Qu’est-ce qu’un BOUTON DE FIEVRE ?

Ces boutons apparaissent sur le visage, surtout autour de la bouche et du nez. La cause peut être un rhume ou bien une grande fatigue. Mais, contrairement à ce que l’on pourrait croire vu son nom, la fièvre n’est pas en cause. Ils sont…

7 curiosités que tu ne connaissais pas sur les Nike Air Max

Depuis son apparition en 1987, la Nike Air Max a provoqué une pluie de réactions. Elle ne faisait que faire parler d’elle et tout le monde voulait la porter. Aussi esthétiques que polémiques, ces Nike Air Max ont frayé le chemin d’une…

PowerPlate Compacte : Testée et adoptée !

Les filles, je suis toute joie ! J’ai enfin la PowerPlate compacte à la maison. Voilà un petit moment que je l’attendais avec une grande impatience. Car je connais les effets bénéfiques de cet appareil. J’avais déjà fait de nombreuses…
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5 HUILES ESSENTIELLES pour les SPORTIFS

Vous êtes sportif ? Alors, vous devez savoir que les huiles essentielles peuvent vous aider, vous soulager, vous soutenir... Car oui, quand on fait beaucoup de sport, on rencontre souvent de petits problèmes comme des douleurs musculaires,…
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Tout savoir sur le DEODORANT !

Objet du quotidien, plus besoin de présenter le déodorant. Pourtant, êtes-vous sûre de bien le choisir ? Connaissez-vous vraiment bien ce produit ? Car c'est un produit que je juge moi-même indispensable, mais qui peut être extrêmement…

Tampax détaille maintenant la composition de ses tampons sur l’emballage

Qui ne s’est jamais posé la question de savoir de quoi peuvent bien être composés les tampons et les serviettes hygiéniques ? Eh bien, pour la première fois, vous allez enfin savoir ce qu’il se cache dans vos protections hygiéniques.…
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Rester BELLE même en faisant du SPORT, c’est possible !

Etre belle tout en faisant du sport, c’est largement possible. Bon... ce n'est pas toujours facile, je vous l'accorde. Mais c'est possible !!! Allez, comme je suis sympa, je vous donne toutes mes astuces pour être belle même en transpirant…

Le CAFE serait finalement BON POUR LA SANTE…

Voilà plusieurs mois que je veux arrêter de boire du café. Mais je n'arrive pas à me passer de celui du matin gggrrrr Et pourtant, j'aimerai bien boire du thé à la place. A ce jour, mes tentatives sont vaines, mais je ne désespère pas…
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CREATINE : Bénéfices et conséquences de ce COMPLEMENT alimentaire

Bon, je vais être honnête : aujourd'hui je m'adresse surtout aux plus sportives d'entre vous ! Oui, je vais vous parler de quelque chose que vous connaissez peut-être de nom, à savoir la créatine. Personnellement, j'en avais entendu parler,…

CANCER DU COL DE L’UTERUS : Attention aux risques d’un traitement trop excessif

Le cancer du col de l’utérus peut toucher toutes les femmes. Lors de l’année 2015, environ 1100 femmes sont décédées des suites de ce type de cancer. Ce qui alarme les gynécologues, qui sont formels : la France est mauvaise élève…
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Avoir des fesses REBONDIES ? C’est FACILE !

Bon les filles, avouez que vous rêvez d'avoir les fesses hyper rebondies... Vous savez, comme les brésiliennes qu'on voit à la télé, et qui nous montre leurs fesses, comme pour qu'on se retrouve devant notre miroir à chialer "mais bouhhhh…
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Connaître les bienfaits des fruits et légumes grâce à leur COULEUR !

C’est bien connu, les fruits et légumes sont une excellente source de vitamines et minéraux, essentiels à la santé. Vous savez aussi qu’ils sont capables de soigner toutes sortes de maladies. Et oui, je vous l'ai déjà dit les filles…

La ZUMBA, le sport qui mêle PLAISIR et efficacité !

On adore la zumba ! Ce sport tout droit arrivé de Colombie qui mêle danses latines et entrainement intensif. Idéal pour les filles désirant pratiquer une activité sportive tout en s’éclatant. Je vous livre les incroyables bénéfices…