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Le CAFE serait finalement BON POUR LA SANTE…

Voilà plusieurs mois que je veux arrêter de boire du café. Mais je n'arrive pas à me passer de celui du matin gggrrrr Et pourtant, j'aimerai bien boire du thé à la place. A ce jour, mes tentatives sont vaines, mais je ne désespère pas…
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CREATINE : Bénéfices et conséquences de ce COMPLEMENT alimentaire

Bon, je vais être honnête : aujourd'hui je m'adresse surtout aux plus sportives d'entre vous ! Oui, je vais vous parler de quelque chose que vous connaissez peut-être de nom, à savoir la créatine. Personnellement, j'en avais entendu parler,…
Boire - La Maison des Filles

Trois raisons pour lesquelles il faut BOIRE de l’eau !

Allez les filles, avouez-le : vous ne buvez pas assez. Et je ne vais pas vous faire la morale car moi-même je ne vois jamais assez. On me le répète SANS CESSE. Et ça me fatigueeeeeeeeeee... Et pourtant, il est vrai qu'il faut boire... Si…
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10 choses incroyables à savoir sur les bienfaits de la BANANE

Vous en mangez souvent, vous aimez son goût et sa capacité à vous rassasier. La banane est un fruit qui est très apprécié, et à juste titre. Les enfants en raffolent, et nous aussi hein, ne nous le cachons pas. Il faut dire que c'est…
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DETOX : J’ai testé le Nutribullet® !

Depuis sa sortie, le blender Nutribullet® a su faire parler de lui. En effet, il a aidé des millions d’utilisateurs à améliorer leur conditions de vie en incluant plus de fruits et de légumes dans leur alimentation. De plus, il permet…

Une recette TROP BONNE de gâteau de crêpes au chocolat !

Aujourd'hui, on est mercredi, alors c'est plutôt cool pour les mamans qui sont à la maison (comme moi) de prévoir un joli goûter pour les enfants ! Je vous propose aujourd'hui de tester le gâteau de crêpes au chocolat... Un pur régal…
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Voici comment réguler votre FAIM !

Vous avez l’impression de ne pas être capable de manger sans ressentir la terrible sensation d’avoir encore faim ? Vous avez du mal à distinguer la faim, le rassasiement et la satiété ? C’est peut-être donc pour cela que vous oscillez…
Miel - La Maison des Filles

Pourquoi faut-il ABSOLUMENT consommer du MIEL ?

Vous avez surement déjà entendu dire que le miel est bon pour la santé. Mais vous devez être loin de vous douter à quel point ce produit de la ruche nous veut du bien ! Car oui, le miel peut rapidement devenir votre meilleur ami. Ce n'est…

Manger de la PIZZA pour MAIGRIR ?

Les filles, c’est une excellente nouvelle ! Des experts viennent de sortir un truc qui me semble aberrant et qui pourtant serait scientifiquement prouvé. QUOI ? Et bien tout simplement que pour perdre du poids, il faut manger de la pizza…
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BIO : POURQUOI et COMMENT s’y mettre ?

Passer au bio, ça vous trotte dans la tête depuis quelques temps. Vous y voyez des avantages, mais vous ne savez peut-être pas comment faire ni vraiment pourquoi le faire ? Je fais cet article aujourd'hui pour vous expliquer pour MOI je…

Vos LARMES peuvent en dire long sur votre SANTE !

Les larmes... Elles ne sont pas là uniquement pour vous aider à pleurer ! Elles peuvent en effet révéler de vrais problèmes de santé. C'est quelque chose que j'ignorais totalement ! Alors comme je ne le savais pas, je me suis dit que peut-être…

Une recette de pâte à tartiner BIO et MAISON

Vous êtes de retour les gourmandes ? Je vais encore vous donner envie avec cette délicieuse recette de pâte à tartiner maison bio. De quoi se régaler sans culpabiliser ! Ca vous intéresse ? Alors ne bougez pas, je vous dis tout ! Vous…
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Ce qu’on mange pour se RÉCHAUFFER (promis ça fait pas grossir)

Vous avez froid et vous avez faim. Et, ce n’est clairement pas une salade qui va vous sustenter, ni même vous aider à braver le froid (ni même vous rassasier, on va pas se mentir). Il vous faut un gros plat chaud qui réconforte, à partager…
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4 recettes de petit-déjeuners sains et gourmands à découvrir d’urgence !

Comme je vous le disais dans cet article, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, celui qui vous permettra de donner de l’énergie à votre organisme ! Mais alors, que devez-vous donner comme carburant à votre corps…
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10 sapins de Noël trop mignons à manger !

Vous commencez sûrement à vous demander ce que vous allez faire à manger à vos invités le soir de Noël. Et bien pourquoi ne pas jouer la carte de l'originalité pour une fois ! Voici quelques idées faciles à réaliser, et qui feront…