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Cercle : le nouveau programme minceur où l’on ne paye que pour ses kilos définitivement perdus !

Cercle : le nouveau programme minceur où l’on ne paye que pour ses kilos définitivement perdus !

Cercle est un nouveau programme minceur en ligne de 2 mois qui a été créé par le médecin nutritionniste, le Dr Arnaud Cocaul, et la clinique digitale Charles.co. Son objectif principal est d'apprendre aux participants à mieux manger et…

Petit guide des différentes couleurs de thés

Si vous aimez le thé, vous savez évidemment qu'il existe des dizaines de thés différents. Il existe différentes sortes de thés, et il est sans doute temps pour vous de mieux les connaître. Aujourd'hui, je vous propose de faire un point…

3 solutions pour perdre du poids

L'été approche à grands pas et il est temps de vous reprendre en main. En effet, vous avez peut-être accumulé quelques kilos en trop ces derniers mois. Et ce n'est pas grave ! Il est en effet assez simple de perdre un peu de poids, à condition…

Comment mieux gérer votre alimentation pour maigrir ?

Si vous souhaitez perdre du poids, vous allez devoir suivre quelques règles de base. En effet, l'alimentation est très importante, et participe à environ 80 % à la réalisation de votre objectif. Si vous souhaitez véritablement vous affiner,…

Comment préparer une bonne confiture artisanale ?

La confiture est un aliment que vous retrouvez dans tous les supermarchés, et ce, à des prix abordables. Cependant, il est possible de la réaliser vous-même. Et comme vous le savez certainement, le « fait maison » est la meilleure…

Les principaux aliments qui agissent comme bruleur de graisse

Une activité physique régulière ou une alimentation équilibrée ne vous épargne toujours pas de certains petits kilos récalcitrants. Certaines parties du corps, dont les hanches et les cuisses amassent facilement de la graisse qui s’y…

L’alimentation cétogène ça vous parle ?

A l’approche des beaux jours, vous êtes sans doute comme moi les filles… vous avez envie de travailler un petit peu votre corps pour le fameux Summer Body !!! Mais tout ne se fait pas du jour au lendemain. Les petits kilos en trop…
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Perte de poids : le rééquilibrage alimentaire

L'été commence à approcher... c'est une bonne nouvelle, mais êtes-vous prête ? Je parle évidemment de Summer Body ! Les petites poignées d'amour qui se sont installées durant l'hiver ne sont pas dramatiques, mais il faut commencer à…

Quels sont les super aliments à privilégier en hiver ?

Nous sommes en plein hiver. C'est une période souvent difficile, aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Et c'est pour cette raison qu'il est absolument indispensable de bien vous nourrir et d'opter pour des aliments sains et respectueux…

Protéine et vegan : incompatible ?

Devenir vegan n'est pas une fatalité. C'est un véritable choix de vie, qui répond à des exigences aussi bien spirituelles que physiques. Cependant, ce régime qui semble tellement à la mode depuis quelques années, ne doit rien au hasard.…

J’ai testé les macarons de la maison Chocolats Louis !

Ouhhh la gourmande que je suis a juste adoré découvrir les macarons de la maison Chocolats Louis. Si vous me connaissez, vous savez combien j’adore les macarons. C’est ma passion, notamment ceux à la pistache et à la vanille… Bref,…

Simplifiez vos repas avec la livraison de plats cuisinés à domicile

Qu'est-ce que je mets dans ma liste de courses ? Que vais-je manger ce soir ? Qu'y a-t-il dans le frigo ? Je suis trop fatiguée pour cuisiner ce soir ! Ces réflexions, nous les avons tous au moins une fois dans la semaine si ce n'est…

Emballage alimentaire : le petit plus qui fait la différence

Avez-vous déjà remarqué qu’un même produit dans un emballage différent pouvait attirer votre attention différemment ? Savez-vous que le packaging est essentiel pour le consommateur, et peut totalement bousculer son comportement ?…

Pourquoi les graines de cannabis sont recommandées dans le régime végétalien ?

En ce qui concerne le cannabis, beaucoup de gens pensent d'abord à la consommation de marijuana, ou au cannabis et à ses effets enivrants. Mais en tant que super-aliment sous forme de graines ou d'huile, le cannais peut faire beaucoup…

J’ai testé So Shape et je vous raconte !

Hello les filles, aujourd’hui je suis vraiment heureuse de vous parler de mon expérience avec So Shape. Vous savez, ces petits berlingots colorés qui permettent de remplacer jusqu’à 2 repas par jour et de perdre du poids. J’avais vraiment…