6 astuces pour un régime réussi !

Le son d’avoine !

Le son d’avoine va vite devenir votre meilleur ami car il permet de stopper les fringales et d’absorber les graisses. Il est conseillé d’en prendre deux cuillères à café par jour, de préférence le matin. Mais attention, je parle bien de son d’avoine et non de flocon d’avoir ! En plus d’être bon pour votre ligne, c’est vraiment au top pour faciliter la digestion…

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