6 astuces pour un régime réussi !

Changez-vous les idées !

N’avez-vous pas remarqué que quand vous faites un régime vous avez l’impression d’avoir tout le temps faim? C’est votre cerveau qui bosse ! Il faut vous changer les idées, faire une promenade, lire un bouquin, travailler… et vous verrez que cette sensation de faim va disparaître ! Tout est dans la tête… !!!

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