6 astuces pour un régime réussi !

Pas trop manger le soir !

C’est un conseil que vous avez sûrement déjà entendu mais que je tiens à vous rappeler ; surtout nourrissez-vous très peu le soir et hydratez-vous bien. Les bouillons et les soupes sont tout simplement parfaits et largement suffisants ! Le soir, votre corps n’a pas besoin d’emmagasiner de l’énergie pour aller dormir… Pensez-y et faites-vous plaisir le matin ou le midi, mais le soir… light les filles !

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