Articles

5 bonnes raisons d’arrêter de FUMER

Combien de fois vous vous êtes dit « Cette fois, j’arrête de fumer ! » ? Sauf que, par manque de motivation, vous n’avez pas su tenir plus de quelques jours… Ne bougez plus ! Je vous donne ici 5 bonnes raisons d’arrêter de fumer…
, , ,

Faire du sport pendant sa GROSSESSE ? C’est POSSIBLE !

Mesdames, ce n’est pas parce que vous êtes enceinte qu'il faut faire une croix sur les activités sportives ! Au contraire, il est important pendant cette période de bouger un minimum. Donc, je vais vous expliquer pourquoi et comment faire…

Etre heureuse en seulement 3 secondes ? C’est POSSIBLE !

Le but de cet article est simple les filles. Je voudrais vous montrer comment être heureuse en 3 secondes. Aussi fou que ça puisse paraître, je vous le garantie : ça fonctionne terriblement bien ! Cette astuce me vient d’un employé…

5 bonnes raisons de voyager toute SEULE

Vous avec envie de partir en voyage mais vous n'avez personne pour vous accompagner ? Mais en quoi est-ce un problème les filles ! Pourquoi ne pas voyager seule ? Peut-être que pour certaines raisons, vous n’osez pas. Peur de l’inconnu,…

Toujours en RETARD ??? Alors vous avez une meilleure santé mentale !

Tous les jours c’est la même chanson : malgré votre réveil, vous mettez une bonne demie-heure à émerger, puis sortir du lit, ce qui fait que vous êtes par la suite, TOUJOURS en retard. Et si seulement ce n’était que le matin..! Et…
, , , , , ,

L’haptonomie avec votre bébé, à tester de TOUTE URGENCE !

Aujourd’hui je vous fais découvrir l'haptonomie, une science encore mal connue qui s’intéresse au lien affectif unissant les parents et leur foetus. Cette science fut dénommée « science de affectif » par son créateur néerlandais…

Mes petits remèdes pour lutter contre la DÉPRIME hivernale !

Les beaux jours se rapprochent, mais peut être pas assez rapidement pour vous. En tout cas, mois j'en ai ras le bol ! Le froid, les gros pulls, les journées trop courtes, tout ça me déprime. Alors, avant que le printemps arrive, vous devez…
, , ,

Ce qu’on mange pour se RÉCHAUFFER (promis ça fait pas grossir)

Vous avez froid et vous avez faim. Et, ce n’est clairement pas une salade qui va vous sustenter, ni même vous aider à braver le froid (ni même vous rassasier, on va pas se mentir). Il vous faut un gros plat chaud qui réconforte, à partager…
, ,

Voici ma routine anti-cellulite !

Vous comme moi les filles, nous avons de la cellulite. C’est un gros problème quand on aime être belle de la tête au pied de voir apparaître la peau d’orange… On ne sait pas quoi faire pour la faire disparaître !  Est si je vous…
,

5 choses que TOUTES les filles AIMENT faire le dimanche

Le dimanche est un jour pas tout à fait comme les autres... Et si vous êtes comme moi, vous avez un programme très chargé ! Mais attention, qui dit dimanche dit repos, fainéantise et tout ce qui va avec ! Et oui, le dimanche, c’est…
,

6 choses géniales à faire au ski !

Ah, la montagne… Entre amis, en famille, en amoureux, les séjours au ski sont parfaits pour pratiquer des activités sportives avec un panorama magnifique ! La neige fraîche, l’air pur, le soleil, s’y accordent parfaitement. Mais saviez-vous…

Le hygge : Vous connaissez ? C’est trop bien !

Prononcé « hugueu », ce mot, qui est plutôt un style de vie, nous vient tout droit du Danemark. Allumez plein de bougies, lisez au coin du feu avec un verre de vin, emmitouflez-vous d’un plaid tout chaud, d’une bonne paire de chaussettes…
,

5 choses qui prouvent qu’on adore la rentrée !

Parce que la rentrée n'est pas forcément synonyme de déprime, de reprise, de tristesse, de déception... Parce que la rentrée a aussi ses petits avantages qu'on aime finalement un peu quand même... Voici donc une petite liste de 5 choses…

Antibiotiques : Comment s’en passer?

Les antibiotiques sont parfois nécessaires, mais pas toujours ! Et la surconsommation de ces médicaments réduit leur efficacité sur le long terme. Il est donc important de tout faire pour s'en passer. Attention, ils peuvent être nécessaires…
,

5 jolies citations sur le bien-être !

On n'arrête pas de vous le dire : les filles, il faut que vous preniez soin de vous ! La preuve avec cette sélection de 5 citations sur le bien-être qui devraient beaucoup vous plaire ! Laquelle préférez-vous? [c…