Le plus important pour y arriver c’est…

Le plus important reste de respecter le nombre de calories quotidiennes qui vous sont autorisées dans votre régime. Surtout, ne mangez pas plus qu’à votre faim ! Et ensuite, en suivant cette méthode, vous avez le droit de manger un peu de tout, et de faire un petit excès une fois par semaine ! Si ce n’est pas génial ça !

Vous verrez qu’en appliquant cette méthode du jour Joker, vous pourrez vous faire plaisir une fois par semaine et garder votre ligne de conduite le reste du temps, sans aucune frustration. Et tout cela en restant donc ultra motivée à perdre du poids sur le long terme ! C’est top !

Pixabay

 

Alors moi qui raffole des pizzas, je suis trop contente. D’autant plus que c’est une tradition pour mon couple : la pizza du dimanche soir ! Depuis 14 ans, nous mangeons une pizza en amoureux le dimanche soir, et je n’avais pas du tout envie de stopper tout ça pour faire régime

Alors les filles, ça vous tente ?

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