Manger de la PIZZA pour MAIGRIR ?

L’art de « faire une pause » dans son régime

Les personnes qui essaient de prendre soin de leur corps et de garder la ligne ont tendance à craquer à la fin de leur programme. Ce qui, malheureusement, les emmène donc à reprendre leur kilos durement perdus…

L’étude publiée dans Men’s Health montre qu’en fait, les gens qui font une pause dans leur régime au moins une fois par semaine en mangeant de la pizza, un burger, ou bien n’importe quel aliment qui leur fait plaisir sont encore plus motivés à manger équilibré le reste de la semaine et à respecter leur régime.

C’est ce qu’on appelle le jour Joker !

Mais alors, ça fonctionne vraiment ? 

Pixabay

Et bien vous allez voir que finalement, l’idée n’est pas si farfelue que ça. Et surtout, qu’elle fait ses preuves. Vous pensiez devoir vous priver de pizza pendant plusieurs mois pour retrouver la ligne ? Et bien non ! Bonne nouvelle ! Découvrez vite comment faire…