4 conseils pour perdre du poids sans régime
Dormir suffisamment
Le sommeil joue un rôle très important sur votre métabolisme. Il permet à votre corps d’éliminer les graisses et de manger moins.
Dormez 7h à 8h pour arrêter de grignoter et stocker les graisses. Un jeu d’enfant, non?
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !