Dépolluer son organisme avec une Detox?

Comment préparer une detox ?

C’est justement là que les choses se corsent ! Car ce n’est pas aussi simple qu’on pourrait le croire… La detox ne se fait pas comme ça, elle s’anticipe. Elle débute par un jour de jeûne, mais avant cette journée, vous devez supprimer :

• 3 jours avant : les protéines
• 2 jours avant : les sucres
• 1 jour avant : les fruits et les légumes

Le jour du jeûne, seuls les liquides tels que les soupes, bouillons, jus, thé ou infusions sont autorisés…. Puis, vous allez passer en phase 2 !

[cta]