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Comment perdre du poids en faisant du sport ?

C’est un véritable problème pour la plupart des femmes (moi y compris) : perdre du poids ! Le réel souci n’est pas seulement de perdre les kilos en trop, mais de les perdre efficacement et stratégiquement, afin qu’ils ne…

La Sèche : J’ai signé pour la saison 9 !

Alors, vous vous demandez peut-être où est-ce que j’en suis depuis que j’ai débuté le programme de la Sèche le 14 janvier dernier. Et vous avez bien raison, il est temps que je vous donne quelques-unes de mes nouvelles. Car étonnamment,…