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Lutter contre la fatigue grâce à l’alimentation
Ne laissez pas la fatigue s’installer
Chacun d’entre nous s’est déjà senti fatigué, épuisé ou encore affaibli. On se lève tôt, on rentre tard, on passe du temps dans les transports et on a qu’une seule envie : rentrer chez soi…

Chewing-gum : C’est mauvais pour la santé !
Qui n’a jamais mâché un chewing-gum de toute sa vie ? La réponse est claire : personne. Et pourtant, il y a de quoi se poser quelques questions sur les effets de ces petites gommes. Voyons cela de plus près !
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Pourquoi manger du chewing-gum est mauvais pour la santé ?
Chewing-gum, danger
Qui n’a jamais mâché un chewing-gum de toute sa vie ? La réponse est claire : personne. Et pourtant, il y a de quoi se poser quelques questions sur les effets de ces petites gommes. Voyons cela de plus près !
Chewing-gum…

Vive le chocolat !
Humm le chocolat ! La plupart d’entre nous adorons ça. C’est un petit plaisir qui prend toute son ampleur lors des fêtes. On l’aime aux noisettes, à la pistache, lorsqu’il est noir, marron ou blanc... Et en plus de régaler nos papilles,…

Fruits : Ils sont parfaits pour mincir !
En plus d’être délicieux et gorgés de vitamines, les fruits sont vos alliés minceurs les plus sûrs. Certains plus que d’autres. On vous a concocté trois fruits susceptibles d’accélérer au mieux votre perte de poids !
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Petite mise au point en vidéo sur les produits bio
Meilleur pour l’environnement, pour les animaux et pour le corps, le bio s’est réellement démocratisé depuis quelques temps. Sa vente augmente de 10% chaque année. Certaines personnes n’ont même d’yeux que pour lui. Mais qu’est…

Mais pourquoi faut-il boire?
Si on peut tenir quelques semaines sans manger, on ne peut pas tenir plus de 5 jours sans boire. En dehors de ce constat, il existe des centaines de raisons pour lesquelles il est vivement conseillé de boire régulièrement de l’eau. On…

N’oubliez pas de laver vos fruits et vos légumes !
Telle est la question ! Les fruits et les légumes c’est bon pour la santé, à l’unique condition de les laver. On les achète tous beaux, tous frais, souvent bien emballés. Mais cela ne doit pas vous empêcher de les nettoyer, bien…

Pourquoi faut-il laver ses fruits et ses légumes ?
Fruits et légumes, pourquoi les laver ?
Telle est la question ! Les fruits et les légumes c’est bon pour la santé, à l’unique condition de les laver. On les achète tous beaux, tous frais, souvent bien emballés. Mais cela ne doit…

Vous avez dit bio ?
Vive le bio !
Meilleur pour l’environnement, pour les animaux et pour le corps, le bio s’est réellement démocratisé depuis quelques temps. Sa vente augmente de 10% chaque année. Certaines personnes n’ont même d’yeux que pour lui.…

Savez-vous vraiment manger?
On nous bassine tous les jours avec des préventions nutritives, notamment sur nos écrans. Mais qu’est ce que « bien manger » signifie vraiment ? Faut-il se contenter de 5 fruits et légumes par jour ? On vous répond !
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Des fruits pour mincir ?
Mincir à l’aide des fruits
En plus d’être délicieux et gorgés de vitamines, les fruits sont vos alliés minceurs les plus sûrs. Certains plus que d’autres. On vous a concocté trois fruits susceptibles d’accélérer au mieux votre…

Galettes de riz : Surtout n’en mangez pas !
Pouquoi ne faut-il pas manger de galettes de riz?
Et oui Mesdames, vous qui pensiez que ce gâteau sans goût était sain, bio et idéal pour votre bien-être, et bien vous avez tort ! Et nous allons vous expliquer pourquoi il ne faut pas manger…

Devinez quelles sont les vertus du thé !
Peu importe sa couleur, le thé possède des vertus plus étonnantes que jamais et s'avère bien moins dangereux que le café ! Que ce soit en fin de repas ou pour remplacer le café du matin, on vous conseille d’intégrer cette boisson à…

Bien manger, ça veut dire quoi ?
Et oui, ça veut dire quoi bien manger?
On nous bassine tous les jours avec des préventions nutritives, notamment sur nos écrans. Mais qu’est ce que « bien manger » signifie vraiment ? Faut-il se contenter de 5 fruits et légumes…