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Ce qu’on mange pour se RÉCHAUFFER (promis ça fait pas grossir)

Vous avez froid et vous avez faim. Et, ce n’est clairement pas une salade qui va vous sustenter, ni même vous aider à braver le froid (ni même vous rassasier, on va pas se mentir). Il vous faut un gros plat chaud qui réconforte, à partager…
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Voici ma routine anti-cellulite !

Vous comme moi les filles, nous avons de la cellulite. C’est un gros problème quand on aime être belle de la tête au pied de voir apparaître la peau d’orange… On ne sait pas quoi faire pour la faire disparaître !  Est si je vous…
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5 choses que TOUTES les filles AIMENT faire le dimanche

Le dimanche est un jour pas tout à fait comme les autres... Et si vous êtes comme moi, vous avez un programme très chargé ! Mais attention, qui dit dimanche dit repos, fainéantise et tout ce qui va avec ! Et oui, le dimanche, c’est…
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6 choses géniales à faire au ski !

Ah, la montagne… Entre amis, en famille, en amoureux, les séjours au ski sont parfaits pour pratiquer des activités sportives avec un panorama magnifique ! La neige fraîche, l’air pur, le soleil, s’y accordent parfaitement. Mais saviez-vous…

Le hygge : Vous connaissez ? C’est trop bien !

Prononcé « hugueu », ce mot, qui est plutôt un style de vie, nous vient tout droit du Danemark. Allumez plein de bougies, lisez au coin du feu avec un verre de vin, emmitouflez-vous d’un plaid tout chaud, d’une bonne paire de chaussettes…
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5 choses qui prouvent qu’on adore la rentrée !

Parce que la rentrée n'est pas forcément synonyme de déprime, de reprise, de tristesse, de déception... Parce que la rentrée a aussi ses petits avantages qu'on aime finalement un peu quand même... Voici donc une petite liste de 5 choses…

Antibiotiques : Comment s’en passer?

Les antibiotiques sont parfois nécessaires, mais pas toujours ! Et la surconsommation de ces médicaments réduit leur efficacité sur le long terme. Il est donc important de tout faire pour s'en passer. Attention, ils peuvent être nécessaires…
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5 jolies citations sur le bien-être !

On n'arrête pas de vous le dire : les filles, il faut que vous preniez soin de vous ! La preuve avec cette sélection de 5 citations sur le bien-être qui devraient beaucoup vous plaire ! Laquelle préférez-vous? [c…
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Dexeryl : Faut-il en avoir peur?

Le Dexeryl, une crème sans danger ? Qui n'a jamais utilisé le Dexeryl pour nourrir une peau un peu trop sèche? Cette crème, remboursée par la Sécurité Sociale, s'avère en réalité un produit polémique. Ce n'est pas pour rien si son…

Le capital soleil, c’est quoi ?

Veillez à votre capital soleil Quelle femme ne s’est pas déjà ventée d’avoir la marque du maillot ? Et oui, dès que le soleil pointe le bout de son nez, nombreuses sont celles à s’exposer pour bronzer quelque peu ! Bien que la…

L’importance du vin rouge !

Le vin rouge, bénéfique ? Avouez, cela vous étonne ! On nous a toujours répété que l’alcool était mauvais pour la santé, qu’il avait une influence sur le développement de nombreuses maladies, qu’il faisait grossir… Peut-être,…

Chanter pour se sentir mieux au quotidien !

Chanter, ça fait du bien ! Que vous chantiez juste ou faux, chanter ça soulage ! Sous la douche, devant Youtube ou lors d’une soirée entre amis, le chant possède de nombreuses vertus insoupçonnées. Alors mesdames, à vos micros ! Le…

Le sport : Ça rend heureux !

Sport et bonheur sont étroitement liés ! Et oui mesdames ! Le sport a bien plus d’un bienfait à son actif. En plus de sublimer votre corps, il agit tel un anti dépresseur naturel. Un véritable 2 en 1 ! La condition ? Pratiquer, avec…

Le massage énergisant : L’un des plus ressourçant !

Le massage énergisant, de l’énergie positive : en veux-tu en voilà ! Ah les massages ! Il y en a pour tous les goûts. Connaissez-vous le massage énergisant ? Il redonne de l’énergie, harmonise le corps et apaise l’esprit. Le…
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Estelle Lefébure nous partage ses secrets bien-être !

Découvrez vite tous les petits secrets beauté de la si jolie Estelle Lefébure ! Estelle Lefébure a décidé de nous faire un beau cadeau les filles puisqu'elle vient de sortir un bouquin qui semble avoir été écrit pour vous ! Dans ce…