Bien-être - La Maison des Filles

Articles

Les bienfaits du massage crânien pour le bien-être physique et mental

Dans notre société où le rythme effréné devient la norme, qui n'a jamais ressenti cette tension persistante dans les épaules ou ces maux de tête récurrents ? Le massage crânien, pratique ancestrale aux vertus reconnues, émerge comme…

Beauté, Mode / Beauté

Comment adopter le style “quiet luxury” en respectant son budget ?

Et si le secret d’une peau éclatante n’était pas dans les produits au prix inaccessible ? Le style “ quiet luxury” ou luxe tranquille est né dans l’ univers de la mode. Aujourd’hui, il s’installe dans le monde de la beauté.…

Alimentation

Les graines de chia : pourquoi je les ai adoptées et comment je les consomme

Depuis quelque temps, je me suis intéressée aux graines de chia, et honnêtement, elles ont changé ma façon d’aborder l’alimentation. Ces petites graines noires, discrètes à première vue, sont en réalité de véritables concentrés…

Bien dans sa vie

Organiser vos journées sans pression, stop à la culpabilité!

Et si on pouvait alléger au quotidien votre charge mentale de femme moderne et votre train de vie à mille à l’heure? Tout cela en arrêtant la culpabilité.En effet, vos to do listes n’en finissent plus et vous vous sentez sous pression…

Bien dans sa vie

Tout savoir sur l’univers coloré et mythique des licornes

Depuis toute petite, j’ai toujours été fascinée par les licornes. Cet animal légendaire, mi-cheval, mi-magie pure, m’a suivie dans mes rêves, mes carnets, mes mugs, mes t-shirts, et même dans mon agenda. Mais qu’est-ce qui rend…

Bien-être, Non classé

Les bienfaits reconnus de l’Ashwagandha pour votre équilibre quotidien

Depuis quelque temps, l'Ashwagandha a pris une place importante dans ma routine de bien-être. Cette plante adaptogène, issue de la tradition ayurvédique, est une véritable alliée au quotidien. Entre le travail, la vie sociale et les obligations…

Alimentation, Non classé

Accompagner son café d’un petit biscuit : bonne ou mauvaise idée ?

Difficile de résister à l’envie d’un petit plaisir sucré avec son espresso ou son cappuccino. Que ce soit au bistrot, à la maison ou au bureau, le petit biscuit avec le café est devenu un rituel aussi répandu que réconfortant. Mais…

Santé

J’ai acheté une gourde ionisante pour ma santé… mais est-ce vraiment utile ?

Comme beaucoup de femmes attentives à leur santé, je cherche régulièrement des alternatives naturelles pour améliorer mon bien-être. Dernièrement, c’est un petit accessoire à la mode qui a attiré mon attention : une gourde portable…

Beauté

Acné : comprendre les différents types pour mieux la traiter

L’acné est l’une des affections cutanées les plus répandues, touchant aussi bien les adolescents que les adultes. Mais saviez-vous qu’il existe plusieurs formes d’acné, et que leur origine peut varier selon l’âge, les hormones…

Alimentation

Détox de printemps : et si vous donniez un coup de frais à votre corps ?

Après l’hiver, notre corps a souvent besoin d’un petit coup de pouce pour repartir du bon pied. Fatigue persistante, digestion paresseuse, teint terne… Ce ne sont pas des fatalités ! Le printemps est la saison idéale pour remettre…

Santé

Tisane de queues de cerises : mon alliée bien-être au naturel

Depuis quelque temps, j’ai adopté une nouvelle routine bien-être : je bois chaque jour une tisane de queues de cerises. Cette infusion naturelle, souvent méconnue, possède pourtant de nombreuses vertus, notamment pour le drainage, la…

Bien-être

Ma routine Lifestyle bien-être : Ce qui a vraiment changé mon quotidien

Il y a des habitudes qui, une fois intégrées, transforment véritablement le quotidien. Pour moi, certaines ont eu un impact plus significatif que d'autres sur mon bien-être général. Je vais vous parler de celles qui ont vraiment fait…

Beauté, Coiffure

Comment prendre soin de ses cheveux entre deux colorations

Les colorations capillaires sont devenues un moyen d'expression personnelle très populaire. Entre deux rendez-vous chez le coiffeur, il est essentiel d'adopter une routine spécifique pour faire durer sa coloration plus longtemps. De plus,…

Alimentation, Beauté, Bien dans sa vie, Bien-être

Morning routine : 7 habitudes à adopter pour bien commencer la journée

Une morning routine bien pensée ne se limite pas à un simple réveil en douceur. Elle structure l’esprit, dynamise le corps et favorise une meilleure concentration. Les premières heures de la journée influencent directement notre…

Santé

Faut-il se rincer la bouche après le dentifrice ?

Depuis toute petite, j’ai toujours eu l’habitude de me rincer la bouche après le brossage. Comme beaucoup d’entre nous, je pensais que c’était la bonne chose à faire pour éliminer la mousse et me sentir vraiment fraîche. Mais récemment,…