Comment gérer naturellement son stress et ses angoisses ?

Commentaires (3)
  1. Elodie dit :

    Merci pour ces astuces! Je suis complètement d’accord avec toi pour les anxiolytiques. J’en ai pris pendant des années sur conseil de mon médecin et pourtant c’est le jour où je les ai arrêtés et que je suis passée aux méthodes naturelles et eu développement personnel que j’ai vraiment progressé et retrouvé une vraie sérénité.
    Pour ma part certains exercices de PNL m’ont beaucoup aidée pour les crises d’angoisses car elles étaient liées à des images que j’ai pu remplacer très simplement et qui m’ont permis de gérer les situations de crise. J’ai trouvés ces exercices dans le livre “Pouvoir Illimité” de Tony Robbins.
    Depuis quelques mois je me suis aussi mise aux huiles essentielles. Je mélange 3 ou 4 gouttes de mandarine dans deux pompes d’huile d’argan que j’applique sur le plexus solaire le matin et le soir. C’est incroyable! Cette application me calme immédiatement 🙂
    Au plaisir de te lire!

    1. @mé dit :

      Tu as tellement raison pour les huiles essentielles. Elles ont vraiment des pouvoirs magiques 🙂

  2. LyndaKam dit :

    Bonjour, je souhaite travailler dans votre entreprise sur une base volontaire, pouvez-vous m’offrir quelque chose?
    a propos de moi: https://about.me/katynorberg/

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