Archive pour la catégorie : Bien-être

On grandit souvent avec l’idée que la famille, c’est sacré. Que les liens de sang sont indestructibles, qu’ils doivent primer sur tout, même quand ils font mal. J’y ai cru, moi aussi. J’ai longtemps pensé que l’amour familial…

Aimer une sœur ne signifie pas toujours s’entendre avec elle. J’ai deux sœurs plus jeunes, et même si je les aime profondément, nos relations familiales ont souvent été un défi. Ce lien du sang, censé nous unir, ne suffit pas toujours…

Dans notre société où le rythme effréné devient la norme, qui n'a jamais ressenti cette tension persistante dans les épaules ou ces maux de tête récurrents ? Le massage crânien, pratique ancestrale aux vertus reconnues, émerge comme…

Depuis quelques années, j’ai intégré le peanut butter dans mon alimentation et, honnêtement, je ne pourrais plus m’en passer. Ce petit pot de pâte à tartiner, venu tout droit de la culture américaine, a complètement changé ma façon…

À l’arrivée de l’adolescence, j’ai vu ma fille de 13 ans changer. Ce n’était plus tout à fait une enfant, mais pas encore une adulte. Un entre-deux parfois déconcertant. Le ton qui monte, les portes qui claquent, les silences prolongés……