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Un bon bain - La Maison des Filles

Quelles sont les vertus APAISANTES d’un bon BAIN ?

Le bain, un véritable tremplin à la zen attitude Mesdames, vous êtes agacées par ce quotidien hivernal ? Vous en avez marre de devoir assumer autant de responsabilité ? Vous vous sentez tendues et aimeriez faire un break pour quelques…
Sauna - La Maison des Filles
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Le sauna : on dit oui !

Le sauna, number one du bien-être On est toutes un peu tendues des tracas du quotidien. Et il existe plus d’un moyen de se détendre. Mais le sauna reste l’un de nos favoris ! Oui, cette pièce chauffée à haute température atteignant…

Combien d’heures de sommeil faut-il vraiment ?

Beaucoup de spécialistes se sont interrogés sur nos besoins quotidiens en sommeil. Et la réponse ne se limite pas à un chiffre ! Loin de là... Voici quelques astuces qui devraient vous aider à y voir un peu plus clair ! A chaque…