Des astuces pour toutes les mamans débordées qui veulent enfin prendre soin d’elles !

Chanter pour se sentir mieux au quotidien !

Chanter, ça fait du bien ! Que vous chantiez juste ou faux, chanter ça soulage ! Sous la douche, devant Youtube ou lors d’une soirée entre amis, le chant possède de nombreuses vertus insoupçonnées. Alors mesdames, à vos micros ! Le…
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Les coups de tête : C’est vital !

Rien de mieux qu’un coup de tête ! Mesdames, si la routine s’est emparée de vous au point que vous la subissiez, c’est qu’il est grand temps de faire le vide ! Notre astuce ? Les coups de tête. Bah quoi ?! Il n’y a pas d’âge…

La crise de la cinquantaine : on en parle ?

La crise de la cinquantaine, elle existe ! On connaît tous la célèbre crise d’ado : complexes, rébellions, mésaventures amoureuses... Mais qui a dit qu’une seule et unique crise régirait nos vies ? Cela ne serait pas drôle ! À…