Bien dans sa vie - La Maison des Filles

Des astuces pour toutes les mamans débordées qui veulent enfin prendre soin d’elles !

Organiser vos journées sans pression, stop à la culpabilité!

Et si on pouvait alléger au quotidien votre charge mentale de femme moderne et votre train de vie à mille à l’heure? Tout cela en arrêtant la culpabilité.En effet, vos to do listes n’en finissent plus et vous vous sentez sous pression…

Bien dans sa vie

Tout savoir sur l’univers coloré et mythique des licornes

Depuis toute petite, j’ai toujours été fascinée par les licornes. Cet animal légendaire, mi-cheval, mi-magie pure, m’a suivie dans mes rêves, mes carnets, mes mugs, mes t-shirts, et même dans mon agenda. Mais qu’est-ce qui rend…

Bien dans sa vie

Pourquoi les Bisounours sont toujours à la mode : mon retour en enfance

Quand j’étais petite, les Bisounours faisaient déjà partie de mon univers. J’avais des peluches colorées, des pyjamas à leur effigie, et je ne ratais aucun épisode du dessin animé. Ces petits oursons pleins de tendresse ont bercé…

Les licornes, bien plus qu’un caprice décoratif

Bien dans sa vie, Non classé

Moi, Amélie, 42 ans, accro aux licornes (et j’assume)

Je m'appelle Amélie, j'ai 42 ans, deux enfants, un boulot à temps plein, et une passion qui fait souvent sourire : les licornes. Oui, parfaitement, ces créatures mythiques à corne unique, pleines de couleurs et de magie. Certains diront…

Bien dans sa vie

Remise en forme après l’hiver : boostez votre énergie et préparez-vous à rayonner cet été

L’hiver laisse souvent des traces : fatigue, digestion ralentie, moral en berne, et une silhouette parfois un peu alourdie par les excès de la saison froide. Si vous sentez que votre corps a besoin d’un coup de frais, c’est le moment…

Bien dans sa vie

Pourquoi on ne veut plus « d’amies parfaites » (et comment cultiver des amitiés vraies)

L’amitié féminine authentique ne ressemble en rien à l’image idéalisée que l’on nous a vendue pendant des années. Dans les films, les séries ou même sur Instagram, on voit des duos fusionnels, complices, sans tension, qui partagent…

Bien dans sa vie, Bien-être

Les bienfaits du journaling : pourquoi et comment tenir un journal ?

Le journaling s’impose, dans un quotidien souvent saturé, comme un outil d’exploration personnelle accessible et extrêmement concret. Dès lors que l’on tient un journal, ce geste simple et réitéré, nous engage dans une forme d’écoute…

Alimentation, Beauté, Bien dans sa vie, Bien-être

Morning routine : 7 habitudes à adopter pour bien commencer la journée

Une morning routine bien pensée ne se limite pas à un simple réveil en douceur. Elle structure l’esprit, dynamise le corps et favorise une meilleure concentration. Les premières heures de la journée influencent directement notre…

Bien dans sa vie

Humeur et bien-être : les solutions simples pour un intérieur apaisant et relaxant

Créer un environnement apaisant et relaxant chez soi peut grandement favoriser le bien-être et améliorer l'humeur. Un intérieur bien pensé peut transformer votre maison en un véritable havre de paix. Aujourd'hui, je vais vous donner quelques…

burn out quelles sont les symptômes du burn out ? quelles sont les conséquences du burn out ? Les moyens mis en place pour prévenir le burn out et le guérir syndrome d'épuisement professionnel

Bien dans sa vie, Bien-être, Santé

Comment savoir si on fait un burn out ?

Le burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un phénomène de plus en plus fréquent dans nos sociétés modernes. Il se caractérise par un épuisement physique, émotionnel et mental profond. Généralement, ce dernier résulte…

Quels Exercices Faire à la Maison Tous les Jours pour Perdre la Graisse du Ventre

Bien dans sa vie

Quels exercices faire à la maison pour perdre la graisse du ventre ?

Perdre la graisse du ventre est un objectif commun pour beaucoup de personnes cherchant à améliorer leur santé et leur apparence physique. Bien que la réduction ciblée de la graisse ne soit pas entièrement possible, des exercices réguliers…

Bien dans sa vie

Équipement essentiel pour votre pratique du yoga

Si comme moi, vous avez envie de vous mettre au yoga, c'est simple ! Il faut quelques éléments d'équipement pour votre pratique du yoga, et c'est justement ce dont je vais vous parler aujourd'hui. Comment bien choisir votre équipement et…

Bien dans sa vie

Comment comprendre vos sentiments et vos besoins profonds ?

Dans notre quête de bien-être et de développement personnel, il est essentiel de prendre le temps de se connaître soi-même et de cultiver des relations saines avec les autres. C'est dans cette optique que Thomas d'Ansembourg, expert en…

Bien dans sa vie

Comment vous équiper pour pratiquer la danse jazz ?

Vous avez décidé de vous lancer dans une nouvelle activité et de tester la danse jazz ? C'est une excellente idée, car c'est un sport très complet qui est particulièrement agréable à pratiquer. Pour autant, si vous souhaitez le faire…

Bien dans sa vie

Prendre soin de soi : 2 conseils bien-être

En raison de vos diverses responsabilités personnelles et familiales, vous ressentez que la fatigue vous gagne. Sachez qu'il est essentiel de prendre soin de votre corps pour votre bien-être mental et physique. Voici quelques conseils qui…