Savez-vous vraiment manger?

On nous bassine tous les jours avec des préventions nutritives, notamment sur nos écrans. Mais qu’est ce que « bien manger » signifie vraiment ? Faut-il se contenter de 5 fruits et légumes par jour ? On vous répond ! Lire la suite ! [CTA]

Yeux bleus : Choisir son maquillage

Vous avez les yeux bleus ? Quelle classe ! Maintenant il vous suffit d’adopter un maquillage adéquat. Vous êtes un peu perdues ? Pas d’inquiétude, on vous rappelle quel fard appliquer pour sublimer vos jolis yeux couleur océan… Lire la suite

Connaissez-vous les techniques de l’automassage ?

Connaissez-vous le proverbe : on est jamais mieux servi que par soi-même ?L’automassage en est la preuve ultime ! Il s’agit d’une technique de massage particulière consistant à se masser soi-même. Finies les dépenses faramineuses pour remédier à son mal de dos ! Découvrez comment traiter les tracas du quotidien avec vos petites mimines ! Lire la suite

Devinez combien de temps il faut dormir…

Beaucoup de spécialistes se sont interrogés sur nos besoins quotidiens en sommeil. Et la réponse ne se limite pas à un chiffre ! Loin de là… Voici quelques astuces qui devraient vous aider ! Lire la suite !

Devinez quelles sont les vertus du thé !

Peu importe sa couleur, le thé possède des vertus plus étonnantes que jamais et s’avère bien moins dangereux que le café ! Que ce soit en fin de repas ou pour remplacer le café du matin, on vous conseille d’intégrer cette boisson à votre journée. Lire la suite !

Le café : Oui mais pas trop !

Ah le café ! C’est un compagnon de vie pour un grand nombre d’entre nous. 400 milliards de tasses de café sont bues dans le monde chaque année, soit près de 1684 par seconde ! Mais quelle est la raison d’un tel succès ? Est-il nocif pour la santé ? Lire la suite ici !