Savez-vous vraiment manger?

On nous bassine tous les jours avec des préventions nutritives, notamment sur nos écrans. Mais qu’est ce que « bien manger » signifie vraiment ? Faut-il se contenter de 5 fruits et légumes par jour ? On vous répond ! Lire la…

Yeux bleus : Choisir son maquillage

Vous avez les yeux bleus ? Quelle classe ! Maintenant il vous suffit d’adopter un maquillage adéquat. Vous êtes un peu perdues ? Pas d’inquiétude, on vous rappelle quel fard appliquer pour sublimer vos jolis yeux couleur océan... Lire…

Connaissez-vous les techniques de l’automassage ?

Connaissez-vous le proverbe : on est jamais mieux servi que par soi-même ?L’automassage en est la preuve ultime ! Il s'agit d'une technique de massage particulière consistant à se masser soi-même. Finies les dépenses faramineuses pour…

Devinez combien de temps il faut dormir…

Beaucoup de spécialistes se sont interrogés sur nos besoins quotidiens en sommeil. Et la réponse ne se limite pas à un chiffre ! Loin de là... Voici quelques astuces qui devraient vous aider ! Lire la suite !

Devinez quelles sont les vertus du thé !

Peu importe sa couleur, le thé possède des vertus plus étonnantes que jamais et s'avère bien moins dangereux que le café ! Que ce soit en fin de repas ou pour remplacer le café du matin, on vous conseille d’intégrer cette boisson à…

Le café : Oui mais pas trop !

Ah le café ! C’est un compagnon de vie pour un grand nombre d’entre nous. 400 milliards de tasses de café sont bues dans le monde chaque année, soit près de 1684 par seconde ! Mais quelle est la raison d’un tel succès ? Est-il nocif…