Alimentation

Des astuces et des infos utiles pour manger mieux au quotidien et se sentir mieux dans son corps !

Le thé : Connaissez-vous ses vertus?

1000 et une raisons de boire du thé Peu importe sa couleur, le thé possède des vertus plus étonnantes que jamais et s’avère bien moins dangereux que le café ! Que ce soit en fin de repas ou pour remplacer le café du matin, on vous conseille d’intégrer cette boisson à votre journée. Miracles assurés !

Bio La Maison des Filles
Bien manger, ça veut dire quoi ?

 Et oui, ça veut dire quoi bien manger? On nous bassine tous les jours avec des préventions nutritives, notamment sur nos écrans. Mais qu’est ce que « bien manger » signifie vraiment ? Faut-il se contenter de 5 fruits et légumes par jour ? On vous répond !

Le café : On en parle?

Une boisson chaude addictive ! Le café, tout comme le thé d’ailleurs, un compagnon de vie pour un grand nombre d’entre nous. 400 milliards de tasses sont bues dans le monde chaque année, soit près de 1684 par seconde ! Mais quelle est la raison d’un tel succès ? Est-il nocif pour la santé ? On vous dit tout…