Faire du sport pendant sa GROSSESSE ? C’est POSSIBLE !

Vous serez de meilleure humeur

En effet, saviez vous que lorsque l’on fait un effort sportif, on produit des endorphines qui sont les hormones du plaisir. Grâce à eux, vous aurez une sensation de bien-être. Cela va vous aider à vous sentir bien dans votre corps, et évite le fameux « baby blues ».

Par ailleurs, il faut savoir que cela dure même après l’accouchement ! En plus, votre bébé en profite aussi, c’est gagnant-gagnant !

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Du coup, sur la page suivante je vous explique quels sont les sports que vous pouvez lors de votre grossesse ! Car vous ne pouvez pas tout faire bien évidemment, vous devez impérativement vous ménager… sans pour autant rester dans votre canapé pendant neuf mois !