Le choux : Un allié minceur indispensable !

Vous avez quelques kilos à perdre et vous vous demandez bien ce que vous allez pouvoir manger? Et bien les filles, je suis désolée de vous l’annoncer, mais vous devez absolument intégrer le chou à votre alimentation ! Il possède trois grandes qualité que vous devez absolument garder en mémoire…

Ils sont riches en vitamines B

Les choux sont très riches en vitamines, ce qui est excellent pour produire de l’énergie et pour faire fonctionner votre petit (oups gros) cerveau ! En effet, le chou a beaucoup de qualités énergétiques, et n’apporte pour autant que très peu de calorie. Quand je vous dis que c’est un super aliment, écoutez-moi !

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