Forme

Des astuces et des news pour être en forme tout au long de l’année !

Mes petits remèdes pour lutter contre la DÉPRIME hivernale !

Les beaux jours se rapprochent, mais peut être pas assez rapidement pour vous. En tout cas, mois j’en ai ras le bol ! Le froid, les gros pulls, … Lire la suite

Garder la forme avec les pilates ! A découvrir absolument !

Le Pilates, c’est la nouvelle gymnastique douce qui connaît un succès croissant ces dernières années… Ce n’est pas pour rien que de nombreuses s… Lire la suite